Sonntag, 02. Dezember 2018 von 8 - 10 Uhr

☆Kontemplation und Stille - Yin Yoga, Klangschalen & Ätherische Öle☆


"Dem stillen Geiste, liegt das ganze Universum zu Füßen.“ Lao Zsu


 

Die Stille ist die Antwort auf so viele unserer Fragen.

Vor allem wenn es um uns herum immer lauter wird. Man sagt der Advent ist die Zeit der Einkehr und wörtlich übersetzt heißt Advent „Ankommen“ .

 

Daher ist es wohl gerade jetzt wichtig, sich nicht nur von der vorweihnachtlichen Hektik mitreißen zu lassen, sondern sich bewusst Zeit zu nehmen, inne zu halten. 

Zum Jahresende hin wollen wir daher noch mal liebevoll auf die vergangenen Monate schauen und uns bewusst machen, was war, was ist und was dieses Jahr noch zu

Ende kommen möchte.

 

 

Freu dich auf nährende, wundervolle Stunden mit Yin Yoga, Klangschalen und der Kraft von ätherischen Ölen.

Die sanften Yin Yoga Übungen öffnen den Körper für das Erleben und feine Spüren nach Innen.

 

Die Klänge der Klangschalen schaffen den schützenden heilenden Rahmen des Loslassen.

Die ätherischen Öle unterstützen zusätzlich auf emotionaler Ebene den Erlebensprozess.


Wer

Klang: Lucia Glaser- Klangschalentherapeutin

Yin Yoga: Claudia Huber - Yogalehrerin (500h Tantra Flow)

 

Kosten: 29 € 

Bitte anmelden, da die Plätze limitiert sind:  www.namasteyoga.today


☆Sonntag, 25. November 2018 - 3 Jahre Namasté Yoga ☆

Von 09-10 Uhr - kostenlose Karma Yoga Stunde für Alle


Wir wollen  mit euch feiern und Danke sagen für 3 unglaubliche Jahre Namasté Yoga.

Freu dich auf eine gemütliche Yoga Stunde am  Sonntag Morgen, bei der wir gemeinsam so richtig genüsslich in den Tag starten. 

 

Gedehnt und gestärkt geht es dann weiter bei netten Gesprächen, Yogi Tee und Keksen. 

 

Anschließend gibt es  die Möglichkeit an unserem spannenden Öle Workshop teilzunehmen, und so noch mehr gemütliche und inspirierende Stunden miteinander zu verbrignen. 

 

                      Wir Freuen uns riesig auf euch! 



☆ DIY - Creative Workshop – Öle für einen magisch duftenden Alltag  ☆


Samstag, 25.November 2018 von 10.30 - 11.00 Uhr  - Intro & Basics

Samstag, 25. November 2018 von 11.30 - 13.00 Uhr - DIY Workshop


Manche von euch haben sicher schon gemerkt, dass es bei uns immer öfter irgendwie gut riecht in den Yoga Stunden. Das liegt vermutlich daran, dass wir ( Alex und Claudi) im Moment einfach total auf die duftenden Wunder, die ätherischen Öle von dōTERRA, stehen. 

Es  war Liebe auf den ersten Blick, seit wir die Öle kennen und gelernt haben sie in unseren Alltag zu integrieren, können wir nicht mehr ohne sie.

Jeden Tag erfahren wir wie vielseitig einsetzbar diese Öle sind und was für spannende Eigenschaften jedes einzelne Öl mit sich bringt. 

In jeder freien Minute, finden wir uns wie wild drauf losmischend, herrlich duftende Sprays herstellend, basteln an unserer eigenen Naturkosmetik oder natürlichen Putzmitteln.

Wir haben seit kurzem irgendwie immer ein Öl parat für sämtlichen Wehwehchen der Familie und Freunde,  kurzum die Öle haben unseren Alltag dermaßen bereichert, magischer und zauberhafter gemacht, dass wir das nun unbedingt mit euch teilen möchten. 

 Zum 3 jährigen Jubiläum des Namaste Yoga Studio’s  gibt es daher einen ganz besonderen Workshop mit und über die ätherischen Öle von doTERRA

 

Wir starten mit einem allgemeinen Intro, wo du alles erfährst über die grundlegendsten Öle von doTERRA. 

Wir lernen, dass diese Öle noch viel mehr können als nur gut  zu riechen und wir lernen warum das so ist.

Natürlich  bekommst du von uns dann auch direkt  ein paar Tipps und konkrete Beispiele, wie auch du mit den Ölen gleich selbst loslegen kannst.

Du wirst überrascht sein, wie leicht es ist, kleine Rituale für deinen Alltag zu schaffen und auch deine Familie und den Haushalt in manchen Bereichen ganz easy und natürlich zu unterstützen.

 

In unserem tollen  DIY Workshop, lernst du dann direkt selbst ein paar  „Ölmischungen“ herzustellen.

Wir teilen mit euch unsere Lieblingsmischungen und stellen praktische 

Roller – Fläschchen her, welche die Anwendung im Alltag fantastisch einfach machen:

   

„ Immunbooster“  - Eine Mischung, um fit durch die  Erkältungszeit zu kommen

„ De -Stress" - Eine Mischung für den entspannten ruhigen Schlaf

„ Oh - Happy Day“- Die Mischung für das frohe Gemüt und gegen graue Tage 

 

Zusätzlich gibt es die Möglichkeit ein eigenes Yoga Matten Spray herzustellen,

Alex' fantastische Nachtcreme zu mischen und ein tolles Badesalz für gemütliche Stunden zu zaubern. 

 

Natürlich sind unsere Mischungen auch eine ganz tolle Geschenkidee für Weihnachten!

 

Um das Beisammen Sein gemütlich zu gestalten, gibt es Kekse und Tee, Kerzen und Musik.

Wir freuen uns auf einen wundervollen gemütlichen, duftenden Mittag mit dir. 

 

 Kostenbeitrag:

Der Grundpreis für die Info Session und den Workshop beträgt 10€

Zusätzlich je nachdem was du herstellst, kommen pro selbst hergestellter Artikel 4€-6€ Materialkosten dazu

 

Wir freuen uns auf euch Eure Alex & Claudi 

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt! 

Die Plätze sind begrenzt! 


*Rauhnächte Special 2019 - Eine 3 teilige Reise durch die "Zwischenzeit" *      Klangschalen - Yoga - Meditation - Ätherische Öle - Schamanische Rituale


Die "Rauhnächte", das sind 12 besondere Tage zwischen den Jahren.  Sie werden daher oft als "Zwischenzeit" bezeichnet.  Eine Zeit in der wir besonderen Zugang zu unserem  Innenleben und auch zur geistigen Welt bekommen. Viele von uns arbeiten (noch) nicht und es bleibt so mehr Raum für Familie, Freunde und auch das Nachdenken.

Es wird immer wieder beschrieben, dass das, was wir in den Tagen der Rauhnächte tun eine Auswirkung auf das kommendes Jahr hat. So können wir ein klares Zeichen für Veränderung setzen.  

Jede Nacht in dieser besonderen Zeit ist einem Monat im kommenden Jahr zugeordnet. Alles was wir bewusst oder unbewusst wahrnehmen an diesem Tag kann ein Hinweis auf den Verlauf des betreffenden Monats sein. 

Mit unserer 3 - teiligen Rauhnachtserie, wollen wir dich bei der Einkehr, Reflexion und Vision für das neue Jahr unterstützen und begleiten. 


Donnerstag 27.12. 2018 von 18.30 - 20.30 Uhr                                                       ♡ Reinigen - Loslassen - Harmonisieren ♡


Der 3. Tag der Rauhnächte bringt eine besondere Energiequalität mit sich. Sie steht in Verbindung mit dem Mondmonat März.                                                                    Der Trubel der Weihnachtsfestlichkeiten liegt hinter uns, die meisten Verwandten sind abgereist und die Luft ist irgendwie raus. Nun ist es wirklich Zeit, sich auch endlich mal wieder ganz um sich selbst zu kümmern. 

 

Reinzuspüren, wo wir nach der Aufregung der Tage denn gerade stehen. Reinzuspüren, wie wir dieses Jahr für uns bewusst und aktiv abschließen möchten.

Was gibt es noch loszulassen? Was liegt noch tief im Unterbewusstsein herum und möchte an die Oberfläche, dass es endlich gehen kann?

 

Die reinigenden Töne der Klangschalen, speziell auf die Praxis abgestimmte Ätherische Öle und die Yin Yoga Asanas, unterstützen den Prozess der Reflexion auf allen Ebenen und helfen dir dabei Tabula Rasa im Innen und Außen zu machen. 

 

So können wir dann aktiv loslassen, klären und am Ende den Fluss der Harmonie durch Körper und Geist und Seele spüren. Am Ende der Praxis, wollen wir die Magie der Schriftlichkeit nutzen, um das Erlebte mit ein paar Notizen festzuhalten und zu manifestieren. 


Freitag 28.12. 2018 von 18.30- 20.30 Uhr                                                                     ♡Erwecke die Kraft der Seele -  SoulShakti ♡


Schon am nächsten Tag geht es intensiv weiter mit der  4. Rauhnacht. Sie steht in Zusammenhang mit dem Mondmonat April.                                                                . 

Die Wetterlaunen des April kennen wir alle. Und so launisch wie das Wetter im April ist, so ist das Leben manchmal auch sehr launisch. 

Freude und Erfolg, Verlust und Trauer, Gesundheit und Krankheit liegen eng beieinander und geben sich im Wechsel ungefragt die Hand. 

 

Selbst wenn wir ein gesundes, moralisch und ethisch korrektes Leben führen sind wir nicht vor den Auf und Abs des Lebens gefeit. Die Rauhnächte sind eine Zeit tiefgreifender Verwandlungen und die Weisheit der Seele, die wir hier ergründen können, machen uns zwar nicht immun gegen Unheil, aber dafür innerlich stark für jegliche Prüfungen des Lebens.

 

Wieder helfen uns die Klänge der Schalen, uns auf tiefere Ebenen einzulassen. Durch die Yin Yoga Praxis werden verstaubte Ecken und Zellen des Körpers geöffnet und Energien frei gesetzt, die wir vielleicht schon vergessen hatten. 

Mit speziellen Ätherischen Ölen, schaffen wir emotional und physisch einen heilendes Feld von Schutz und Stärke.


Die Praxis hinterlässt uns mit einem Gefühl von tiefer, innerer Ruhe und neu erweckter SeelenKraft "Shakti". 

Am Ende der Praxis, wollen wir die Magie der Schriftlichkeit nutzen, um das Erlebte mit ein paar Notizen festzuhalten und zu manifestieren. 


Freitag 04.01.2018 von 18.30 - 21.00 Uhr                                                         ♡Wohin geht es 2019? - Schamanische Trommelreise & Yoga ♡


Die Rauhnächte klingen nun langsam aus.

Es sind die letzten Stunden der Zeit, in welcher wir so besonderen Zugang zur Innenwelt haben. 

 

Im 3. und letzten Teil unserer Rauhnacht - Serie wollen wir daher wieder auf eine magische Reise gehen.  

Dieses Mal wollen uns Trommeln und Schamanische Rituale begleiten.  In alten Traditionen benutzt man die Trommel um die Reise in die Traumzeit zu erleichtern.

Für diesen Abend, habe ich mir die liebe Bea, Schamanin, Heilpraktikerin und Osteopathin zur Hilfe geholt.

Wir werden an diesem Abend mit der Trommel zu  unseren inneren 4 Himmelsrichtungen reisen:

"Was möchten wir im Jahr 2018 lassen? Wohin soll die Reise 2019 ? " Stellen wir uns (nochmal) die Frage. 

 

Diese kleine Zeremonialreise bringt uns (noch) ein Stück weiter näher zu uns, und dem was uns wirklich wichtig ist.

Nach der magischen Trommelreise werden wir das Erlebte mit Claudia,  durch eine einkehrende Yoga Praxis noch tiefer im Körper verankern.Abschließend nutzen wir die Magie der Schriftlichkeit, um Erfahrenes zu manifestieren.

 


 ♡Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig. Auch für Schwangere geeignet ♡

 

Wer:

Lucia Glaser: Klangschalen 

Beate Wolf : Schamanische Trommelreise & Rituale 

Claudia Huber: Yoga 

 

Kosten: 33 € pro Modul 

Alle 3 Module zusammen 85 €

(10% Rabatt für Schüler & Studenten) 

 

 Bitte anmelden, die Plätze sind begrenzt:  info@namasteyoga.today



☆ Yoga & Schamanische Rituale - Die Kraft des Medizinrads☆

Freitag, 1. Februar 2019 von 18.00 - 21.30 Uhr

Samstag, 2. Februar 2019 von 09.30 -13.00 Uhr

Das Medizinrad ist fast in jeder alten Kultur verankert. Bei den Kelten gibt es das Rad des Lebens, bei den Mayas das Schicksal- oder Lebensrad.

In der schamanischen Kultur ist es als Medizinrad im Wissen über die Zusammenhänge des Lebens verankert.

Die zwei Tage möchten wir nutzen um altes Wissen aus dem Medizinrad zu lernen und zu schauen in welchen Aspekten wir im Moment einen Mangel haben, und wie wir diesen stärken können.

Wir legen ein Medizinrad und „reisen“ durch alle Himmelsrichtungen und finden durch Meditationen die jeweiligen Aspekte aus den Quadranten.

Die physische Yoga Praxis unterstützt dich dabei, dich für diese Reise zu öffnen und das Gelernte auch wieder im Körper zu manifestieren.

Freut Euch auf eine spannende Reise zu Euch, Eurem Innersten und auf die Verbindung mit dem Medizinrad.

Wer: Beate Wolf (Schamanische Lehre) & Claudia Huber (Yoga)

 

Über Bea - Seit 1996 ist der Weg des Schamanismus und der Energiemedizin meine Art Kraft zu tanken. Meine Arbeit in Energiemedizin schrieb ich über Zeremonien und freue mich diese Kurse anzubieten. Es fasziniert mich immer wieder, wie einfach es ist, sich in einem geschützten Rahmen auf die Reise nach innen zu begeben und welche reichen Schätze sich in jedem von uns finden lassen. Ich bin Heilpraktikerin und Osteopathin und Qi Gong Trainerin. 

 

Über Claudia: Claudia ist Yogalehrerin in Tantra Flow und Gründerin des Namasté Yoga Studios.

 

Für Wen: Für alle die Lust haben ein bisschen tiefer in die Welt der Schamanimus einzutauchen und sich selbst etwas gutes tun wollen.  


Kosten: 

Frühbucher bis 30.12.2018= 75€

ab 01. 01.2019 = 85€ 

(10% Rabatt für Schüler & Studenten) 

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt!