☆Mami & Baby Yoga☆

 

Mama & Baby Yoga soll frisch gebackenen Mamis und Yoginis die Gelegenheit geben, in vertrauter Atmosphäre gemeinsam mit dem Baby Yoga zu üben, zusammen Spaß zu haben und dabei neue Kraft für den Alltag zu sammeln.

Der Mama verhelfen die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden. Die oftmals stark beanspruchte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt gekräftigt und entspannt.

Während die Mamis Yoga üben, liegt das Baby eingekuschelt in einer Decke vor der Yogamatte, schläft oder schaut zu oder wird in die Übungen mit einbezogen.  Und manchmal singen wir schöne Kinderlieder und massieren die Kleinen und haben einfach nur Spaß mit ihnen.

Eine tolle Stunde, um sich näher zu kommen und trotzdem selbst auch verbunden zu bleiben. 

 

Geeignet für Mamis mit Babys im Alter zwischen 6 Wochen und Krabbelalter.

Natürlich sind auch Papa & Baby herzlich willkommen!

 

Donnerstag Morgen

"Gruppe Mini": von 10.30-11.30 Uhr (Babys bis 12 Monate oder bis Laufalter)

 

nächster Kurs vom 09.11.2017- 14.12.2017 

Immer 6 Termine in Folge: 6x60min= 60€

 

 

Kursanmeldung erforderlich!

 

 

Anmeldung zu den Kursen

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