Barbara Mandl - Yoga Lehrerin (200h YA, Tantra Flow)

Veränderungen im Leben können zu wunderbaren, neuen Erlebnissen führen!

Yoga ist vor ein paar Jahren in mein Leben getreten, intensiv und still zu gleich. 

Für mich bringt Yoga: Ruhe, Sicherheit, körperliche und seelische Ausgeglichenheit und Flexibilität, aber auch immer wieder (neue und alte) Herausforderungen!

So muss Ich immer wieder akzeptieren, dass es neue körperliche und seelische Grenzen gibt, die man mit Geduld und Gelassenheit manchmal durchbricht oder auch nicht.

Jedoch bekomme ich kleine Wehwehchen wie Rückenschmerzen durch regelmäßiges Yoga in Griff.

Meine Ausbildung (200hrs, Yoga Alliance+ 100 hrs Tantra Flow ) habe ich bei Jeanne Heilemann aus Kalifornien,  absolviert.

 

Beim Yoga Unterricht möchte ich Freude am Alltag und an Bewegung vermitteln, und sowohl körperlich als geistig die Flexibilität und Ausdauer steigern. Zusätzlich soll es auch beitragen zu einer tollen Figur. 

Ich lade Euch ein: zieht Euch bequeme Kleidung an um gemeinsam auf eine Reise der Selbst Entdeckung, sowohl körperlich als auch seelisch zu gehen.

 

Namasté,

Barbara