Freitag 20.04.2018 von 17.30 - 20.00 Uhr

Harmonium & Mantra - Beginner Workshop - Madhavi Ehrhardt

Kirtan- Sing from the Heart -  anschließend von 20.15 - 21.00 Uhr                            (auch separat zu buchen)


 

   Fasziniert dich der Klang der Harmoniums und das Mantra-Singen schon länger?

   Bist Du dir nicht sicher, ob es sich lohnen würde dir selbst mal ein Harmonium zuzulegen?

   Weißt Du nicht so recht, ob dir das Harmonium spielen liegt, weil Du musikalisch wenig Erfahrung hast?

 

Wenn Du dir gerne über diese Fragen Klarheit verschaffen möchtest und gerne mehr über die Mantra-Praxis erfahren möchtest, bist Du hier genau richtig!

Die wundervolle Madhavi Ehrhardt wird euch in die Anwendung des Harmoniums, dessen Ursprung und zwei sehr schöne Mantren einführen.  

 

Freu dich darauf die Bedeutung zu lernen und einfach Fragen stellen zu dürfen, um selbst am Harmonium die Stücke einüben zu können oder auch einfach nur zu musizieren und mit Menschen zusammen zu sein, die das auch gerne tun.

 

Wenn Du ein Harmonium hast, bring es gerne mit (ist nicht obligatorisch für die Teilnahme). 

 

Wenn Du ein Smart-Phone oder Aufnahmegerät hast, bring dieses bitte mit, damit Du die Mantren aufnehmen kannst.

 

 



 

 Im Anschluss an den Workshop gibt es eine kurze Pause und dann machen wir noch 45 min gemeinsam Kirtan.

Du kannst dich auch nur zum Kirtan anmelden und kommen. 

Singen ist heilsam und gemeinsam Singen noch viel mehr!


Über Madhavi:

Madhavi hat fünf Jahre Klavier gespielt und Musiktheorie-Training bei Wolfgang Metschel in Berlin genossen. Neben dem Erlernen anderer typisch indischer Instrumente wie Mridanga und Zimbeln, war für sie der Einstieg ins Harmoniumspielen naheliegend. Seit 2005 praktiziert sie Bhakti-Yoga in der Gaudiya-Vaishnava Linie, womit die Rezitation (Japa) und das Singen von Mantren (Kirtan) täglicher Bestandteil ihrer Praxis geworden ist

Für Wen:  Für alle, die Lust haben etwas neues zu lernen, oder auch einfach musizieren wollen. 

  

Kosten: Harmonium-Workshop 2,5 Std. 39,- inkl. Kirtan ( 17.30-20.00 Uhr)

nur Kirtan 10,- Euro ( 20.15-21Uhr) 

(10% Rabatt für Schüler & Studenten) 

 

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt! 


Samstag 21.04.2018 von 09.00 -12.30 Uhr   (2 Sessions)

09.00 -10.30 Uhr - Allgemeines Intro: dōTERRA´s Ätherische Öle

11.00 -12.30 Uhr -  Tipps & Anwendungen für Heuschnupfen, & Allergien


Erlebe die Geschenke der Natur

 

Gesundheit für Körper & Geist mit reinen ätherischen Ölen!

 

  Wusstest Du, dass ätherische Öle therapeutischer Qualität uns hervorragend akut sowie vorbeugend körperlich & emotional unterstützen können?

  Bist Du offen für alternative Heilmethoden und möchtest mehr über die Heilkräfte reiner ätherischer Öle erfahren?

  Möchtest Du lernen wie sie dich individuell in deinem Alltag und deiner Praxis bereichern können und wie auch Du sie mit anderen teilen kannst?

 

Dann bist Du herzlich willkommen an diesem Workshop teilzunehmen!

Jeder von uns kennt ätherische Öle oder ist ihnen zumindest bereits auf irgendeine Weise begegnet. Nur Wenige wissen, was für einen großen Unterschied deren Reinheit für die Wirkung auf den Körper und die Emotionen macht und welche Variablen die Reinheit überhaupt ausmachen.

An diesem Vormittag wirst Du selbst erfahren können, wie feinstofflich diese wunderbaren Schätze wirken, wertvolles Wissen über die außerordentliche Qualität und die damit verbundenen sozialen Projekte mitnehmen und herausfinden, ob und wie auch Du die Reise mit ätherischen Ölen beginnen kannst!

 

 


Beide Workshops sind dazu gedacht, dir die Welt der ätherischen Öle mit all ihren Facetten näher zu bringen.

**Im ersten Teil geht es  um allgemeinere Infos, sowie auch Basiswissen und sofort anwendbares Wissen für deinen Alltag.**

** Im 2.Teil geht es um das aktuelle Thema Heuschnupfen, Allergien, Pollen etc. und deine Fragen und Themen , die du mitbringen darfst.**

 

Auch Schwangere sind herzlich willkommen und dazu eingeladen und können ein paar hilfreiche Tipps für diese besondere Zeit bekommen. 


Über Madhavi: Madhavi ist unabhängige dōTERRA Beraterin, Life Coach und Bhakti Yogi. Sie freut sich darauf an diesem Vormittag ihre Erfahrungen und ihr Wissen zu dōTERRA´s Ölen und Produkten mit offenen und interessierten Menschen wie Dir zu teilen. 

 

 

Kosten: 39,- Euro für beide Workshops

25,- Euro einzelne Session

und ein kleines Geschenk gibt es Inklusive

 

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt! 




Vergangene Workshops

♡Samstag,14.04. von 16-17.30 Uhr - Familienyoga mit Steffi♡

Raum für Gemeinsamkeit - Lachen-Bewegen-Entspannen

♡Sonntag, 08.04. von 09-11 Uhr - Yin & Klang mit Lucia&Claudia

„Dem stillen Geiste, liegt das ganze Universum zu Füßen.“ Lao Zsu
 
Die Stille ist die Antwort auf so viele unserer Fragen. Vor allem wenn es um uns herum immer lauter wird. 
Freu dich auf eine unterstützdende Yin Yoga Praxis und heilende Klänge, die dich an deinen Ort der Stille führen.
Wir lassen die Magie der Klänge und die Kraft der Praxis auf uns wirken. In diesem geschützten und angeleiteten Raum, darf deine eigene innere Stimme die lauteste im Raum werden.

♡ Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig. Auch für Schwangere geeignet ♡

 

Wer: Yin Yoga: Claudia Huber - Yogalehrerin (500h Tantra Flow)

Klang: Lucia Glaser- Klangschalentherapeutin

 

Kosten: 29 €

 

 Bitte anmelden,  die Plätze sind begrenzt:  info@namasteyoga.today

Freitag, 23.März 17.30 -21.30 Uhr & Samstag 24.März von 9.00-13.00 Uhr

**Rauhnächte Special -  3 Teilige Reise durch die "Zwischenzeit" "Klangschalen - Yoga - Meditation - Schamanische Rituale am 27.12/28.12. und 4.01.18**

Die Rauhnächte eine "Zwischenzeit".  Eine Zeit in der wir besonderen Zugang zu unserem  Innenleben und auch zur geistigen Welt bekommen. Viele von uns arbeiten noch (nicht) und es bleibt so mehr Raum für Familie, Freunde und auch das Nachdenken.

Es wird immer wieder beschrieben, dass das, was wir in den Tagen der Rauhnächte tun eine Auswirkung auf das kommendes Jahr hat. So können wir ein klares Zeichen für Veränderung setzen.  

Jede Nacht in dieser besonderen Zeit ist einem Monat im kommenden Jahr zugeordnet. Alles was wir bewusst oder unbewusst wahrnehmen an diesem Tag kann ein Hinweis auf den Verlauf des betreffenden Monats sein. 

Mit unserer 3 -teiligen Rauhnachtserie, wollen wir dich bei der Einkehr, Reflexion und Vision für das neue Jahr unterstützen und begleiten. 


Mittwoch 27.12. 2017 von 18.30 - 20.30 Uhr                                     ♡Reinigen - Loslassen - Harmonisieren  ♡

 

Der 4. Tag der Rauhnächte bringt eine besondere Energiequalität mit sich. Die Reinigende Wirkung der ersten Nächte, paart sich nun mit der harmonisierenden Energie. Im ersten Modul unserer Reise wollen wir dich daher zunächst  ein Mal abholen im "Alten".

Die Klangschalen und die Yin Yoga Praxis unterstützen den Prozess der Reflexion auf allen Ebenen und helfen uns auch Unbewusstes, bewusst zu machen. 

So können wir dann bewusst loslassen, klären und am Ende den Fluss der Harmonie durch Körper und Geist und Seele spüren. 

Am Ende der Praxis, bleibt Zeit für  eventuelle Notizen, um das Erlebte festzuhalten und zu manifestieren. 

Die 4. Rauhnacht steht für den Mondmonat April 2018.



Donnerstag 28.12. 2017 von 18.30- 20.30 Uhr                                                       ♡ Inneres Kind? - Wo bist du? ♡

Schon am nächsten Tag geht es intensiv weiter mit der 5. Rauhnacht, welche für das Thema Selbstliebe und inneres Kind steht. 

Dieses Modul widmen wir ganz der Herzensqualität und dem Weg des Inneren Kindes. Wann und wo lebt es in uns ? Wo unterdrücken wir es vielleicht immer wieder? Und wie können wir davon profitieren, wenn wir es einfach leben? 

Wieder helfen uns die Klänge der Schalen, uns auf tiefere Ebenen einzulassen. Durch die Yin Yoga Praxis werden verstaubte Ecken und Zellen des Körpers geöffnet und Energien frei gesetzt, die wir vielleicht schon vergessen hatten. 

Eine wunderbar belebende und energetisierende Praxis hinterlässt uns Leichtigkeit und das Gefühl von innerer Freiheit. 

Am Ende der Praxis, bleibt Zeit für eventuelle Notizen, um das Erlebte festzuhalten und zu manifestieren. 

Die 5. Rauhnacht steht für den Mondmonat Mai 2018.


Donnerstag 04.01.2018 von 18.00 - 20.30 Uhr                                                      ♡ Wohin geht es 2018? - Schamanische Trommelreise & Yoga ♡

Die Raunächte klingen nun langsam aus.

Es sind die letzten Stunden der Zeit, in welcher wir so besonderen Zugang zur Innenwelt haben. 

 

Im 3. und letzten Teil unserer Rauhnacht - Serie wollen wir daher wieder auf eine magische Reise gehen.  

Dieses Mal wollen uns  Trommeln und Schamanische Rituale begleiten.  In alten Traditionen benutzt man die Trommel um die Reise in die Traumzeit zu erleichtern.

Für diesen Abend, habe ich mir die liebe Bea, Schamanin, Heilpraktikerin und Osteopathin zur Hilfe geholt.

Wir möchten mit euch diesen Abend nutzen, um zu schauen, wohin die Reise 2018 gehen soll?

 


Wir werden in unsere inneren 4 Himmelsrichtungen reisen und so schauen, was für uns wichtig ist. Was möchten wir im Jahr 2017 lassen?

Diese kleine Zeremonialreise bringt uns ein Stück weit näher zu uns, und dem was uns wirklich wichtig ist.

Nach der magischen Trommelreise werden wir das Erlebte mit Claudia,  durch eine einkehrende Yoga Praxis noch tiefer  im Körper verankern.


 

♡ Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig. Auch für Schwangere geeignet ♡

 

Wer:

Lucia Glaser: Klangschalen 

Beate Wolf : Schamanische Trommelreise & Rituale 

Claudia Huber: Yoga 

 

Kosten: 29 € pro Modul 

Alle 3 Module zusammen 75€

 

 Bitte anmelden,  die Plätze sind begrenzt:  info@namasteyoga.today


Beate Wolf : 

Seit 1996 wandle ich auf auf Wegen des Schamanismus und der Energiemedizin.

Meine Arbeit in Energiemedizin schrieb ich über Zeremonien. Es fasziniert mich immer wieder, wie einfach es ist, sich in einem geschützten Rahmen auf die Reise nach innen zu begeben und welche reichen Schätze sich in jedem von uns finden lassen. Als

Heilpraktikerin, Osteopathin und Energiemedizinerin arbeite ich in meiner eigenen Praxis und sehe und erlebt immer wieder, wie es wirkt. Yoga und Qi Gong begleiten mich auf meinen Wegen und empfinde ich als tolle Ergänzung und Ausgleich. 

Lucia Glaser:

"Einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Körperliche und seelische Blockaden zu lösen und in Harmonie zu kommen.  Die Selbstheilungskräfte zu stärken und  Stress abzubauen. Neue Freude am Leben zu gewinnen. Intuition und Kreativität zu fördern

Den Weg zur eigenen Mitte finden.

" DAS IST MEINE ARBEIT, die ich liebe und welche mich begleitet auf all meinen Wegen. 

 











Sonntag 24.09.2017 von  10.00 - 12.00 Uhr                                                                                                                                           ♡ Yoga Basics - der Workshop für Einsteiger ♡

Du bist neugierig auf Yoga und möchtest es gerne einfach mal ausprobieren oder du möchtest vielleicht nach einer längeren Pause wieder einsteigen? 

Dann ist dieser Workshop perfekt für dich .In aller Ruhe und unter Anwendung der richtigen Ausrichtung lernst du die wichtigsten Yogastellungen (Asanas) kennen und tauchst ein in die Welt der Yoga Atmung und der Entspannung.

Zum Abschluss bleibt auch Zeit und Raum für deine Fragen, so dass du mit diesem Workshop einen kleinen Einblick in die spannende Welt des Yoga bekommst.


Für Wen: Yoga Vorkenntnisse sind nicht notwendig, auch für Schwangere geeignet  

Kosten: 20 € 

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt.


Freitag 29.08.2017 von  18.00 - 20.00 Uhr                                                                                                                                           ♡ Meditation - Was und Wie ? ♡


Du hast schon viel gelesen oder gehört, über die wundersame Wirkung der Meditation?

Und eigentlich würdest du es auch gerne mal ausprobieren, aber weißt nicht genau wie? 

Oder du hast es vielleicht schon ausprobiert und es lief gar nicht so, wie du es dir vorgestellt hast?

Vielleicht übst du ja sogar schon fleißig, bist dir aber nicht sicher, ob du alles richtig machst und könntest etwas Hilfestellung und Input gebrauchen. Dann ist dieser Workshop vermutlich genau das richtige für dich. Denn die gute Nachricht ist: 

Man kann alles Lernen und genau so, wie wir unseren Bizeps trainieren können wir auch den Geist trainieren. Klingt das interessant? 

 

Dann lass uns gemeinsam die verbreitetesten Missverständnisse über Meditation aus dem Weg räumen, indem wir sie uns genauer ansehen und konkret eine Technik der Meditation erlernen.

In diesem Workshop wollen wir uns systematisch an die tantrische Meditation herantasten...

 

Wir beginnen mit einer kurzen theoretischen Einleitung, in der du wichtige Rahmenbedingungen für die erfolgreiche Meditation lernst, dann gehen wir über in eine Asana Praxis, die uns auf die Stille vorbereiten soll, gefolgt von Pranayama, um anschließend für gute 20 Minuten in eine geführte Meditation einzutauchen.

 

Für Wen: Für alle, die Lust und Interesse am Meditieren haben

Kosten: 20€ 

Wer:  Claudia Huber Yogalehrerin (500h Tantra Flow)

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt.




☀️Samstag 05.08.2017☀️                                                                                    09.00 -11 Uhr - SUP Yoga in Wasserburg

 

Juhu, der Sommer ist zurück... deswegen ganz spontan noch ein neuer SUP YOGA Termin.

Sonne, Strand und See laden wieder ein, zum SUP YOGA in Wasserburg.

 

Yoga auf dem Wasser macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern ist auch wunderbar ausgleichend, kräftigend und einfach nur toll.

Mitten auf dem Wasser bringen wir Körper, Geist und Atem in Einklang. Das Brett wird dabei zur Yogamatte! Sowohl sitzende und kniende als auch stehende Asanas üben wir dabei auf dem schwankenden Untergrund.

Somit ist SUP Yoga für Anfänger, sowie auch Fortgeschrittene perfekt geeignet. 

Selbstverständlich ist Stand-UP-Paddle-Yoga zudem ein optimales Training für deine Balance, dein Core und deinen Mut und auch deinen Atem. 

 

Denn, dass du in der freien Natur tiefer und frischer durchatmen kannst versteht sich ja von selbst.

 

Jede Stunde starten wir mit einer kurzen Meditation, gefolgt von Pranayama und einer Asana Sequenz, abschließend folgt die Entspannung, die auf dem See einfach unvergesslich ist. 

 

 

Trau dich – Ich freue mich auf dich!

Kosten: 15€ pro Person + 10 € Brettmiete

                              Egal, ob du Profi SUP’ler oder Anfänger bist, es wird sicherlich ein unvergessliches Kurserlebnis

 

Das Event findet in Kooperation mit der Surfschule Wasserburg statt, die sich im wunderschönen Strandbad in Wasserburg befindet: http://www.wasserburg-bodensee.de/aktivitaeten/wassersport/surfen-sup.html

 

Der Termin findet nur bei guter und stabiler Wetterlage statt, eventuell finden wir Nachholtermine. 

Bitte unbedingt vorher anmelden. Die Plätze sind begrenzt. 

 

Solltet ihr ein eigenes Brett haben, könnt ihr das gerne mitbringen. 


☀️Dienstag, den  01.08/08.08.  von  18:30 – 20.00 Uhr 
☀️                         SUP YOGA - am PSG Friedrichshafen

Yoga auf dem SUP Board   - am PSG Friedrichshafen:

                     

Mit einem hohen Maß an Konzentration und Achtsamkeit führst du Asanas auf einer schwimmenden Yogamatte aus. Die sanften Wellenbewegungen des Wassers und der Blick in die Natur sind ein elementarer Bestandteil der Yogastunde und wirken wie ein kleiner Kurzurlaub auf deiner eigenen Insel.

Vorkenntnisse für das SUP sind nicht erforderlich. Vorkenntnisse zum Yoga sind vorteilhaft, jedoch keine Voraussetzung.  

 

Termin: Dienstag, den 11.07 / 18.07 / 25.07 / 01.08; 18:30 – 20.00 Uhr 


Ort:  PSG Strandgelände auf dem Wasser


Kosten*: Mitglieder kostenlos, "Noch-Nicht-Mitglieder" 15.-€/Abend

Weitere Infos und Anmeldung bitte an Claudia Huber (e-mail: Info@namasteyoga.today)

 

* Begrenzte Teilnehmerzahl; Mitglieder des Vereins werden bei der Anmeldung vorrangig behandelt.

Wir bitten um Verständnis.

 

Organisatorisches:

Die Yogaeinheit findet nur bei sturmfreiem Wetter statt und startet um 18.30h mit den gemeinsamen Vorbereitungsarbeiten sowie dem Anordnen der Boards auf dem See und endet nach dem Aufräumen der Boards. Für einen reibungslosen Ablauf ist ein pünktlicher Start erforderlich, dh alle Teilnehmer müssen sich spätestens um 18.30h am Treffpunkt „Eingang Surfkeller“ einfinden.

Mitgebracht werden muß nichts, außer Badekleidung (auch Sportkleidung funktioniert) und einem entsprechenden Sonnenschutz (Sonnencreme/Kopfbedeckung). 




☀️ Mittwoch 21.06.2017 von 18.00- 19.30Uhr ☀️                                              108 Sonnengrüße - Special zur Sommersonnenwende & World Yoga Day

☀️Am 21.06. ist Sommersonnenwende und World Yoga Day. Ein magischer Tag, mit magischer Energie 🦄

Es gibt wohl kaum einen schöneren Zeitpunkt gemeinsam Yoga zu üben, und dabei die Sonne ganz besonders zu grüßen, als an diesem Tag. ☀️

In unserem Yoga Special dreht sich an diesem Abend daher alles um den Sonnengruß, und zwar genau 108 Mal.☀️

☀️Gemeinsam wirst du von Alex, Anita Vos und Claudi durch diesen magischen Flow geführt und darfst dabei selbst spüren wie sich durch die wiederholte Praxis, die starke Kraft der Sonne einfach auf dich überträgt. 

☀️Während der ca. 45 Minuten, die 108 Sonnengrüße beanspruchen, fokussieren wir uns besonders auf den Atem und lassen uns von der Energie der Gruppe durch die Asanas tragen. Und keine Sorge: Du darfst natürlich trotzdem gerne eine Pause in der Kindhaltung machen oder eine Variante des Sonnengrußes wählen, die Deinem Energielevel an dem Tag entspricht. :-)

Danach entspannen wir in Savasana wohlverdient und schließen die Stunde ab, mit einer kleinen Meditation.☀️

Hier wollen wir die Energie der Praxis und des Tages nutzen, um noch mal bewusst durchzustarten und die Ziele für das das zweite Halbjahr wie Samenkörner in den Boden zu pflanzen.☀️

 

Wir freuen uns darauf mit Dir die Sonne zu grüßen!

 

☀️Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich, aber nicht notwendig.

☀️Bitte eigene Matte mitbringen.

☀️Solltet ihr keine Matte besitzen, kann auch ein Handtuch funktionieren oder ihr könnt bei uns eine Matte ausleihen (Leihgebühr 1€, bitte vorher anmelden)☀️

☀️Unser Event basiert auf Spendenbasis 

 

Ort: DLRG HEIM - LANGENARGEN am Seeufer 

Parken vor Ort ist möglich. 

 

Bei schlechtem Wetter- weichen wir aus ins Namasté Yoga Studio (Eriskirch, Tannöschstraße 6/1) 





Samstag, 13.Mai von 15.00 -18.00 Uhr                                                                  ☆ Acro Yoga  - Frühlings Workshop☆

Es ist wieder Zeit zum Fliegen und Spielen in dem Namasté Yoga Studio in Eriskirch! – Wir werden das Frühling feiern und selber in schöne Übungen blühten!

Entdecke die aufregende Energie des AcroYoga und sieh für dich selbst, wie du auch schon bereit bist zum Fliegen und fliegen lassen!

Dieser Workshop bringt uns zusammen auf die Matten um unsere AcroYoga flows weiter zu entwickeln oder von Anfang an Figuren zu lernen. Der Workshop ist geeignet sowohl für Anfänger als auch für schon eingeführte Acroyogis (bzw. die schon andere AY Workshops gemacht haben). Schließlich bleibt uns der Raum und Arnau zur Verfügung für weitere freie Spielerei oder Schnackerei =)

Was ist AcroYoga? - 

https://aywayes.wordpress.com/what-is-acroyoga-and-is-it-for-me/

 

 

AcroYoga verbindet die Weisheit des Yoga, das liebevolle Wohlwollen der Thai-Massage und die dynamische Energie der Partner-Akrobatik.

Freu dich darauf, Figuren wie „Flying Dhanurasana“ oder „Candle Stick“, sowie das sichere Auf- und Abbauen, als auch elegante Übergänge zu üben. Du wirst erstaunt sein darüber, was dein Körper alles kann. Je nach Gruppenmischung werden Grundübungen erlernt und weiterführende Figuren gezeigt, sodass jede/r anhand ihrer/seiner Kenntnisse gefördert und gefordert wird.

Komme allein oder mit Partner/in oder bringe einen Freund oder eine Freundin mit und vor allem, trau dich!!

 

 

Lehrer: Arnau Bernad

Über Arnau  - zertifizierter Yoga Lehrer (200h) & AcroYoga Enthusiast.

Er liebt es Menschen aus aller Welt zusammen zum Fliegen zu bringen.

Eigentlich kommt Arnau aus Spanien, aber momentan lebt er in Meersburg und freut sich auf die Bodensee Acro- Yoga Community  

  

Für Wen: Für alle die Lust haben sich frei zu fühlen- Du brauchst dazu keine Acro Yoga Erfahrung, ein paar Yoga Grundlagen wären aber von Vorteil. 

 

 Kosten: 25 €  (20€ Schüler& Studenten)

Bitte unbedingt anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt. 



Freitag, 05. Mai von 17-19 Uhr                                                                            ☆ BE FREE - Starte frei ins Wochenende☆  mit Anita Staib


 

Eine lange ganzheitliche Yogastunde um sich auf allen Ebenen, mit Asana, Pranayama und Meditation, frei zu machen.

Mit einer kraftvollen Praxis lassen wir die Woche hinter uns, wärmen den Körper auf und beruhigen den Geist um uns in regenerativen Haltungen entspannt zu öffnen und neue Energie zu schöpfen.

Freut euch auf eine YIN & YANG-Praxis für offene Hüften und Herzen.

 

 

 

Wer: Anita Staib Yogalehrerin BYV

Für Wen: Yoga Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht notwendig

Kosten: 20 € pro Person

Anmeldung nur direkt bei Anita: info@yoga-meckenbeuren.de

Bitte anmelden, begrenzte Teilnehmeranzahl!


Freitag 28. April von 17.00 - 21.00 Uhr                                                               👠 It‘s not old, it‘s Vintage - Mädels Flohmarkt 👠

 

 

👗👠Hurra, hurra (weltliches) Event in Sicht!👗👠

Das Namasté Yoga Studio und purnadayoga organisieren für dich einen Kleiderflohmarkt – natürlich in ganz entspannter Umgebung und pünktlich zum Feierabend, erfrischendes Prickel-Getränk und leckeres Finger Food inklusive!

 

Denn manchmal ist es einfach an der Zeit, Altes loszulassen und Ballast abzuwerfen - oder aber auch, Neues im Leben (und im Kleiderschrank) zu begrüßen…

Das tolle ist, du entscheidest einfach wonach du dich fühlst. Es ist ganz leicht, sei entweder aktiv mit dabei oder komm zum bummeln und shoppen.....

 

 Es ist ganz einfach :

 

 

👗👠Du willst Altes gehen lassen? Dann melde dich zum Verkauf deiner Schätze einfach bei uns an, unter: info@namasteyoga.today

(Plätze sind begrenzt, First come First Serve)

Als „Standmiete“ wäre es schön, wenn du etwas Leckeres zu Essen oder zu Trinken fürs Buffet spendest. Alternativ kannst du auch etwas ins „Karma“(Yoga- oder Studio)-Kässle werfen…

 

👗👠Du bist bereit etwas Neues hereinzulassen und dein Herz zu öffnen für wunderschöne neue Kleider und Accessoires ?

Dann komm einfach ab 17 Uhr bei uns vorbei und schau, was dich bei uns so findet…

 

 



Karfreitag 14. April von 15.00 - 17.30 Uhr                                            ☆☆Healing Touch -Thai Yoga Massage☆☆

 

"Touch comes before Sight. It is the first language and it always tells the truth! " (KrishnaTakis)

 

Die Thai Yoga Massage ist eine ganz besonders wundervolle Art der Körperarbeit, oft spricht man von der Kunst der Berührung. "Technisch" ist sie eine Verbindung aus Akupressur, Dehnung (passivem Yoga), Energiearbeit und Meditation.

Der Kern besteht jedoch aus Spüren und Loslassen. Diese Kunst ehrt den Moment. Sie wirkt durch Präsenz, Achtsamkeit, Hingabe und der Stille der Kommunikation.  

Als Geber spürt man, was der Empfänger braucht – als Empfänger darf man sich einfach fallen lassen. 

 So ist die Thai Yoga Massage nicht nur unglaublich schön zu empfangen,  auch das "geben" macht hier großen Spaß und verhilft einem zur eigenen Zentrierung.

Die positiven Nebeneffekte auf Muskeln, Faszien und Nervensystem nicht zu vergessen. Abgesehen davon fördert sie auch die gemeinsame Bewegung, ermöglicht eine neuartige Körperwahrnehmung und erweitert so den Erfahrungsraum jeden Yogis

 

In unserem 2,5h Karfreitags-Workshop werden wir, nach einer kurzen, gemeinsamen Einstimmung durch Meditation und Atmung, in ein paar Basics und Prinzipien der Thai Yoga Massage eintauchen, bevor wir uns anschließend, abwechselnd, mit Hilfe einer Sequenz, die den ganzen Köper umfasst, gegenseitig massieren.

Juhu, das wird schön !

 

Wenn Körpergespür und Empathie die Hände führen,

dann ist Thai Yoga Massage vor allem eines: heilend!

 

 

Wer: Anita Staib & Claudia Huber

 

Für Wen: Für alle, die Lust haben etwas Neues auszuprobieren, oder einfach tief entspannen wollen.

Yoga Vorkenntnisse sind nicht notwendig, auch für werdende Mutties bestens geeignet 

Und selbstverständlich könnt ihr auch ohne Partner kommen, wir finden bestimmt jemanden für euch.

 

 Kosten: 29 €  

Bitte anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt.

 

Sonntag, 26.März von 10.00 -12.00 Uhr (ausgebucht) &                                     12.00- 14.00 Uhr (noch 2 Restplätze)                                                                                                ☆ YIN YOGA & KLANG - Lass das Licht herein☆

 

Obwohl die Zeitumstellung ja eigentlich "nur" wirtschaftliche Hintergründe hat, spüren wir ihre Auswirkung doch irgendwie auf unser Leben im Alltag.

 

Wir freuen uns auf längere Abende, sprühen vor Tatendrang, werden zum Putzteufel und träumen schon vom nächsten Sommerurlaub....

Ein herrliches Gefühl der Leichtigkeit und des Neubeginns liegt in der Luft. 

 

Ein perfekter Zeitpunkt also, um diese neue Energie bewusst zu erkunden und noch mal in sich reinzuhören, um sich zu verbinden mit dem eigenen Körper und dem Klang des Herzens und der Stille. 

Wir beginnen den Workshop mit einer kurzen geführten Meditation, bei der die Klänge der Klangschalen dich unterstützen, bei dir anzukommen und entspannt in die Praxis zu gehen.

Während der anschließenden Asanapraxis werden Klangschalen auf geeignete Körperbereiche aufgelegt und zum Schwingen gebracht, so dass die Klangschalen direkt ihre positive Wirkung entfalten können.

Jede Zelle des Körpers wird so mit einem Klangmassageeffekt beschenkt. Die Wirkung der Klänge unterstützt das Loslassen und beruhigt das Herz-Kreislaufsystem sowie das Nervensystem. Die Yin Yogapraxis stimuliert zusätzlich sanft das Fasziengewebe und regt den Meridianfluss an.

Der Klang unterstützt  die gesundheitsfördernde Wirkung der Asanas optimal. Sowohl körperliche als auch mentale Blockaden können sich dabei lösen.

Zum Abschluss des Workshops genießen wir eine Tiefenentspannung.

Die wohltuenden Klänge der Klangschalen runden die Tiefenentspannung ab. Ein wahres Erlebnis für alle Sinne!

 

Wer: Yin Yoga: Claudia Huber Yogalehrerin (500h Tantra Flow) 

Klang: Lucia Glaser- Klangschalentherapeutin mehr Infos unter: http://www.glaser-fn.de

  

Für Wen: Yoga Vorkenntnisse sind nicht notwendig

 

 Kosten: 29 €  

Bitte Anmelden, falls ihr mit dabei sein wollt. 

 

13.NOVEMBER VON 9-13 UHR 

 

wollen wir mit euch feiern und Danke sagen für                      1 Jahr Namasté Yoga 

 

Ein tolles Yoga Programm begleitet uns durch den Tag:

 

Hatha Yoga für alle von  09:00 Uhr - 10:00 Uhr

Familienyoga von 10:30 Uhr - 11:30 Uhr

 

Nach dem Yoga gibt es nette Gespräche, bei Yogi Tee und kleinen Snacks, eine Tombola und tolle Yoga Angebote. 

Wir Freuen uns auf euch! 

 

Beide Yogastunden an diesem Tag sind Karma-Stunden!







Sonntag 17.04.2016 von 10 - 12 Uhr: Tantra Flow - Be Still

"Tantra" ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeuted sich auszudehen, auszuweiten, sich zu befreien.

Im Tantra Flow nutzen wir verschiedene Techniken des Atems um tiefer in die eigene Praxis einzutauchen. Und während wir den Körper durch die Asanas bewegen, setzen wir so zusätzlich einen Fokus auf die Energie die dadurch freigesetzt wird. In diesem speziellen Workshop halten wir die Übungen jeweils für mindestens 1 Minute, während wir komplett ruhig werden.

Tauche ein in das Geheimnis der Stille, erlebe so deine Yoga Praxis neu und erfahre, was sich nur durch den Atem von innen heraus entfalten kann.



Nachdem unser Valentins Workshop allen so gut gefallen hat, haben wir fleißig überlegt und geplant, so dass wir uns sehr freuen euch jetzt schon einen Nachfolgetermin anbieten zu können.

 

Wir freuen uns über alle, die wieder dabei sind und auch Partner Yoga Neulinge.

In diesem Workshop lernst du die Yoga Übungen mal von einer ganz anderen Seite kennen.  

Zusammen üben wir Asana und Pranayama und wärmen uns dadurch auf, für die wundervolle Thai Yoga Massage. 

 



Sonntag 14.02.2016 von 10.00 -12.30 Uhr: Happy Valentine

Partner Yoga WORKSHOP & Massage  mit Anita & Claudia

 

- für alle Lovers, Family & Friends

 

Der Valentinstag naht und dir fehlt noch die zündende Idee, um diesen Tag angemessen mit deiner/m Liebsten zu verbringen? Oder du hast einfach Lust mal in die Welt des Partner Yoga einzutauchen?

Dann haben wir genau das richtige für dich!

In diesem Workshop lernst du die Yoga Übungen mal von einer ganz anderen Seite kennen.  Zusammen üben wir Asana, Pranayama und tauchen anschließend dann in die herrliche Welt der Thai YOGA Massage ein.

 

 

 


Abgesehen davon, dass diese Übungen unglaublich viel Spaß machen, fördert die gemeinsame Bewegung, eine neuartige Körperwahrnehmung, hilft Vertrauen und Kommunikation zu verbessern und zu vertiefen. Ein Erlebnis für alle Sinne...   der Körper entspannt, der Geist ruht und das Herz sowas von geöffnet :-)

"Liebe ist nicht das, was man erwartet zu bekommen, sondern das, was man bereit ist zu geben”

Katharine Hepburn

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig - Komme mit Partner, Freund oder Freundin oder einfach einem Menschen der dir lieb und wichtig ist - Teilnahme ist auch ohne Partner möglich.  

Kosten: 25 € pro Person